Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał dla Warszawy i znacznej części województwa mazowieckiego ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem. Alert będzie obowiązywał od czwartkowego popołudnia, 30 lipca, do piątkowego wieczoru, 31 lipca. Temperatura może wzrosnąć do 36 stopni Celsjusza.

Najgoręcej będzie w piątek

Ostrzeżenie zacznie obowiązywać w czwartek, 30 lipca 2026 roku, o godz. 14.00 i pozostanie ważne do piątku, 31 lipca, do godz. 20.00. Prawdopodobieństwo wystąpienia niebezpiecznego zjawiska meteorolodzy określili na 90 procent.

W czwartek temperatura maksymalna ma wynieść od 29 do 32 stopni Celsjusza. Jeszcze goręcej będzie w piątek, gdy termometry mogą wskazać od 33 do 36 stopni. W nocy temperatura minimalna wyniesie od 16 do 19 stopni.

Upał może pozostać na dłużej

Ostrzeżenie obejmuje Warszawę oraz 35 innych powiatów województwa mazowieckiego. IMGW nie wyklucza, że miejscami wysokie temperatury utrzymają się również w sobotę i niedzielę, 1 i 2 sierpnia.

Komunikat może zostać przedłużony. Możliwe jest także podniesienie stopnia ostrzeżenia, jeżeli kolejne prognozy wskażą na nasilenie upału.

Miasto apeluje o ostrożność

Mieszkańcy powinni ograniczyć przebywanie w godzinach południowych na otwartym i nasłonecznionym terenie. Zalecane jest noszenie nakrycia głowy oraz lekkiej, przewiewnej odzieży w jasnych kolorach.

Podczas upałów należy regularnie uzupełniać płyny, najlepiej pijąc co najmniej dwa litry wody dziennie. Trzeba unikać alkoholu, nadmiernego wysiłku fizycznego oraz gwałtownych zmian temperatury, między innymi podczas wychodzenia z silnie klimatyzowanych pomieszczeń.

Szczególne zagrożenie dla seniorów i dzieci

Najbardziej narażeni na skutki wysokiej temperatury są seniorzy, dzieci oraz osoby cierpiące na choroby układu krążenia. Osoby starsze i przewlekle chore powinny ograniczyć wychodzenie z domu, zwłaszcza w najgorętszych godzinach dnia.

Pod żadnym pozorem nie należy pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach, nawet na krótki czas. Zwierzętom trzeba zapewnić dostęp do świeżej wody oraz miejsce zabezpieczone przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.